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Étiquette : relations
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Attire des relations authentiques : le secret pour une évolution personnelle époustouflante
Et si la qualité des relations que tu attires était le reflet direct de ton travail sur toi-même ? Pour attirer des relations alignées avec ton évolution personnelle, il est temps de couper avec ce qui ne te nourrit plus. Découvre comment libérer de l’espace en toi et autour de toi pour créer des liens authentiques et enrichissants qui propulseront ta croissance.
La qualité des personnes que tu attires : le miroir de ton travail personnel
Depuis plus de 15 ans, j’ai consacré une grande partie de ma vie à un travail acharné sur moi-même. Chaque jour, j’ai fait face à mes zones d’ombre, mes croyances limitantes, mes blessures et mes peurs, en les transformant en leviers pour grandir. Ce travail constant m’a permis de bâtir une exigence élevée envers moi-même, une remise en question permanente.
Si tu veux attirer des personnes qui élèvent ton énergie, qui partagent ta vision et tes valeurs, il faut commencer par un principe fondamental : couper avec tout ce qui ne te convient plus. Si tu veux que de nouvelles opportunités, de nouvelles relations plus nourrissantes entrent dans ta vie, il est essentiel de libérer de l’espace en toi et autour de toi. Ce n’est qu’en lâchant ce qui te tire vers le bas, ce qui te freine ou t’épuise, que tu peux faire de la place pour ce qui te permet de grandir.
Le miroir des relations : ce que tu attires est le reflet de toi-même
La qualité des personnes que tu attires dans ta vie est un miroir direct de ce que tu es aujourd’hui, de ton travail intérieur, de tes standards. Si tu veux des relations plus authentiques, des personnes inspirantes et ambitieuses, commence par être cette personne toi-même. Il n’y a pas de secret : tu attires ce que tu es prêt à devenir. Et ce que tu es aujourd’hui résulte directement de ton travail sur toi-même, de ton niveau d’exigence et de remise en question.
Lorsque tu t’engages dans un chemin de développement personnel, de transformation, de guérison et de dépassement de soi, tu vas commencer à attirer des personnes qui partagent cette même quête de croissance. Mais pour cela, il est crucial de faire le ménage dans ta vie, d’éliminer ce qui te tire vers le bas, de te séparer de ce qui ne correspond plus à ta vision, à tes objectifs.
Il n’y a pas de place pour les relations superficielles, pour les personnes qui ne sont pas prêtes à évoluer avec toi. Si tu restes entouré de ceux qui stagnent, de ceux qui ne veulent pas se remettre en question, chaque interaction devient une perte d’énergie. Chaque rencontre avec eux est un frein à ton épanouissement. Là où il n’y a pas de mouvement, il y a de l’épuisement. Et plus tu restes dans ces relations, plus tu freines ton propre élan.
Une exigence élevée : pourquoi il faut couper avec ce qui ne te sert plus
J’ai appris à la dure que se respecter, c’est savoir couper avec ce qui ne te convient plus. Cette démarche est cruciale pour éviter que tes ressources émotionnelles et énergétiques ne soient épuisées par des relations ou des situations qui te freinent. Couper n’est pas toujours facile, mais c’est nécessaire. Il ne s’agit pas seulement d’éliminer des personnes toxiques, mais aussi de t’éloigner des relations qui, même si elles ne sont pas négatives, ne te permettent pas de grandir. Ces relations te maintiennent dans un certain confort, mais elles t’empêchent d’aller plus loin.
J’ai compris que pour avancer, il faut savoir laisser partir ce qui ne fait plus sens, ce qui ne résonne plus avec l’adulte que tu es devenu. Cette coupe est salutaire, car elle crée de l’espace pour que de nouvelles personnes arrivent, des personnes qui partagent ton désir de te réinventer, des personnes prêtes à faire le même travail sur elles-mêmes.
Se respecter, c’est savoir dire non à ce qui ne nourrit plus ton âme, même si ça fait mal ou si c’est difficile. Mais au final, cette coupe permet d’apporter un renouveau. En te détachant de ce qui t’alourdit, tu ouvres la porte à de nouvelles énergies, à des relations plus profondes et plus nourrissantes.
Le pouvoir de l’exigence : attirer des personnes qui t’élèvent
L’exigence que je mets dans mon travail sur moi-même, et dans les relations que je choisis de nourrir, me permet aujourd’hui d’attirer des personnes exceptionnelles. Ceux qui partagent ma vision, mon ambition, mes valeurs, ce sont eux que je souhaite avoir près de moi. Et je ne peux le faire que parce que j’ai eu le courage de couper avec tout ce qui ne me correspondait plus, de me libérer des relations qui ne m’apportaient pas cette même volonté de grandir.
Ces personnes sont comme des alliés dans ma quête de transformation. Elles m’encouragent à aller plus loin, me challengent, m’inspirent à être une meilleure version de moi-même chaque jour. Les relations qui t’élèvent sont basées sur une énergie commune, sur une volonté partagée de se dépasser et de grandir. Et pour les attirer, il est impératif de faire le vide et de se débarrasser de tout ce qui n’est plus aligné avec qui tu veux devenir.
Se réinventer : pourquoi faire de la place est essentiel
Pour se réinventer, il est nécessaire de créer de l’espace. De l’espace dans tes pensées, dans tes émotions, et dans tes relations. Couper avec ce qui ne te convient pas est un acte radical, mais c’est un acte d’amour de soi. Sans cela, tu risquerais de continuer à répéter des schémas du passé, d’attirer les mêmes types de personnes et de situations, de tourner en rond sans jamais avancer et finalement ne jamais attirer des relations alignées avec toi.
Le plus beau dans tout ça, c’est que cette coupure fait de la place à ce qui est réellement aligné avec tes aspirations profondes. Elle te permet de faire entrer dans ta vie des relations authentiques et enrichissantes. En lâchant ce qui ne fonctionne plus, tu libères de l’espace pour la liberté, la croissance et la créativité.
Conclusion : attirer des relations alignées qui nourrissent ton évolution
En définitive, les relations que tu attires sont un reflet direct du travail que tu fais sur toi-même. Si tu choisis de t’engager dans un travail profond sur toi-même, si tu fais preuve d’une exigence sans faille, tu commenceras à attirer des personnes qui sont dans la même démarche. Mais pour cela, il est essentiel de couper avec tout ce qui ne te convient plus. Laisse partir ce qui te freine et crée de la place pour des relations qui t’élèvent, qui t’inspirent et qui nourrissent ton évolution.
N’aie pas peur de te libérer de ce qui ne résonne plus avec toi. Couper, c’est grandir. Et grandir, c’est attirer des relations qui te soutiennent et te propulsent dans la direction de tes rêves.
Alors, prends la décision de te respecter, de t’entourer uniquement de personnes qui partagent tes valeurs, et commence dès aujourd’hui à couper avec ce qui te tire vers le bas. La véritable transformation commence là où les vieux schémas s’effondrent et où tu choisis, enfin, de créer l’espace nécessaire à ta propre évolution.
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La fiabilité, le pilier de l’amitié
La fiabilité, c’est la capacité à faire preuve de constance et de régularité. Mais avant toute chose, c’est tenir ses engagements. Que ce soit envers un collègue, un membre de sa famille ou un ami.
Aujourd’hui, c’est surtout dans le cadre de l’amitié que je souhaite vous en parler. Car j’ai pris énormément de recul, ces dernières années concernant ce sujet. Et maintenant que je suis en accord avec moi-même sur ce point, j’ai eu envie de partager avec vous mon expérience et de vous donner quelques petits conseils.
Lorsque l’on vieillit, notre groupe d’amis se resserre pour laisser place à un cercle d’amis très restreint. On lit souvent que nous avons au maximum 5 vrais amis sur lesquels compter. C’est tout à fait vrai. Et si vous en comptez 5 autour de vous, c’est déjà un grand nombre, soyez-en fiers !
La fiabilité, c’est quoi ?
Vous pouvez considérer qu’une personne est fiable à partir du moment où elle est là pour vous, et que vous pouvez lui faire confiance sur tous les points. Une confiance aveugle !
Bien plus qu’une présence, l’amitié se concrétise par des actes. Un ami est un pilier dans votre vie, grâce notamment à :
- Son écoute
- Ses conseils
- Ses attentions
- Son affection
- Les moments de qualité passés ensemble
- Sa constance
Le seul hic, c’est qu’aujourd’hui l’individualisme a tendance parfois à primer, et que chacun pense à soi avant de penser à autrui. Penser à soi en priorité, c’est normal, car nous sommes aussi notre meilleur ami, mais oublier de respecter l’autre, n’est pas excusable.
Et, le manque de fiabilité peut être considéré comme un réel manque de respect.
Mon expérience
Pour ma part, je fais partie des personnes très sociables, mais aussi très solitaires. Je compte mes amis sur les doigts de la main, et ce, depuis bien longtemps.
Plus jeune, j’ai cumulé les déceptions relationnelles, et je me suis vite faite à l’idée qu’il fallait compter principalement sur soi.
J’ai très longtemps fait confiance et je me suis fortement attachée à des personnes qui n’étaient pas sur la même longueur d’ondes que moi.
Ce qui, en soi, n’est pas très important car, comme le disait si bien Thimoté Gustave “il faut cultiver l’indifférence et non la différence”. En l’occurrence, j’ai longtemps côtoyé des personnes peu fiables, sans m’en rendre vraiment compte. Je n’attendais pas grand choses des autres, ni de moi-même, d’ailleurs.
Résultat des courses : je pardonnais TOUT.
Voici quelques exemples de situations que j’acceptais, et que je n’accepterai plus jamais, depuis que je me respecte :
- J’avais rendez-vous à 13 heures au restaurant. J’y étais à 12h50. La personne arrivait à 14heures sans la moindre excuse : je m’énervais (j’ai mauvais caractère), mais je pardonnais.
- Quelqu’un me proposait de me rendre un service et, finalement ne respectait pas son engagement sans même me prévenir. Ce qui avait parfois d’énormes répercussions sur ma vie personnelle ou professionnelle car je comptais sur elle : je m’énervais, mais je pardonnais.
- Une invitation à mon anniversaire (on ne fête son anniversaire qu’une fois dans l’année), la personne me promettait de venir, et étonnement, je n’avais aucune nouvelle d’elle le jour J. D’autres priorités peut-être… ?
- Des demandes restant sans réponses. Je sollicitais des amis pour obtenir des informations cruciales pour moi, à cette époque. Aucune réponse. Puis quelques jours après, je recevais un ” ça va ?”
J’ai fini par perdre beaucoup de mon énergie et de ma patience. Et là, je me suis imposée à dire NON et à ne plus accepter ce genre d’attitude !
J’ai pris conscience que ces attitudes étaient incompatibles avec l’amitié ! Surtout lorsque vous, vous vous efforcez à être irréprochable.
Est-ce de l’égoïsme de la part de l’autre? Un manque de confiance ? Une certaine forme d’autisme ? Mais, j’ai appris que tant que la personne n’est pas bien avec elle-même, elle ne sera jamais fiable avec vous. Sachez-le.
Mes conseils pour devenir fiable
Je dis ce que je fais, et je le fais
- On ne s’engage à faire uniquement ce qui est faisable
Evidemment, il n’est pas toujours évident de s’engager à faire un foot avec ses amis si vous êtes dans une période de votre vie ou votre santé vous joue des tours. Dans ce cas, il n’y a aucun intérêt à vous engager face à cette proposition que vous ne tiendrez jamais. Vous perdrez votre temps, et vos amis perdront leur énergie.
- Je dis NON sans culpabiliser
Si vous ne voulez pas faire quelque chose, ne vous obligez pas à le faire pour faire plaisir à autrui. Ce n’est pas égoïste de dire NON, en l’occurence ce serait même lâche envers vous-même, et envers l’autre, de vous engager dans une action que vous ne souhaitez pas réaliser. Faites preuve de fermeté, écoutez vos envies les plus fortes, pas celles des autres.
- Prévenir en cas d’annulation
Il nous arrive à tous de nous engager auprès d’un ami pour lui rendre un service, et finalement nous ne pouvons pas y répondre. Ce n’est pas dramatique, ce sont des choses qui arrivent. Mais, en revanche, pensez-bien à le prévenir suffisamment à l’avance et à vous excuser.
Je revois mes habitudes
- Je réponds rapidement aux messages que je reçois
Une technique qui fonctionne bien pour montrer que vous êtes une personne régulière et présente, est de répondre rapidement à un message ou à un appel téléphonique. Si vous rappelez votre interlocuteur une semaine plus tard, votre ami aura eu le temps d’oublier votre existence durant ce laps de temps.
- Je décide d’arriver à l’heure
La ponctualité est importante pour avoir confiance en son ami. Essayez de partir un peu plus tôt qu’à votre habitude, afin d’arriver dans les temps.
- S’excuser en cas d’erreur dans la relation
Il est possible de faire un impair sans s’en rendre compte. Mais une fois que votre ami vous en a fait part, n’oubliez pas de mettre votre ego de côté et de vous excuser.
- Faire toujours de son mieux
Si vous décidez de rendre un service (monter un meuble, l’initier au sport, lui faire un massage, l’aider sur la création d’un dossier de presse…), faites de votre mieux pour lui montrer que son projet vous tient à coeur.
Je deviens une personne de confiance
- Atteignez vos objectifs
Finalement, avant d’essayer d’avoir une attitude irréprochable envers les autres, il faut en avoir une envers soi-même. Par exemple, si vous décidez d’aller à la salle de sport 3 fois par semaine à compter du mois de février : faites-le ! Ou diminuez vos objectifs.
Si vous ne savez pas vous fixer des objectifs et que vous ne parvenez pas à y répondre, vous n’arriverez pas à vous comporter de façon correcte avec vos proches.
- Dites toujours la vérité
Même si la vérité est difficile à entendre, c’est aussi grâce à elle que vous réussirez à faire avancer vos proches et que vos proches vous feront avancer par la même occasion.
Vous vous faites du soucis pour une amie qui se laisse aller ? Dites-le lui de façon constructive, mais avec fermeté. Les personnes le plus dures avec vous sont aussi celles qui vous montrent le plus d’intérêt. Qui aime bien, châtie bien !
- Construisez des relation solides
Un peu comme pour le mariage, l’amitié c’est “pour le meilleur et pour le pire”. Soyez là pour vos amis en cas de pépins, de détresse, de tristesse. Apprenez à écouter sans même donner des conseils. Soyez une épaule essentielle.
À très bientôt !
Charlotte Vallet
Sophrologue et Hypnothérapeute à Paris et proche banlieue